Proceso de Coaching
Preguntas frecuentes acerca del proceso de coaching
¿Qué esperar?
Antes de iniciar un proceso es importante que, entre otras cosas, conozcas cómo se desarrollan las sesiones, el tiempo que debes invertir en ellas y los resultados que puedes obtener.
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Preguntas Proceso de Coaching
¿Qué sucede en una sesión de Coaching?
Las sesiones no son otra cosa que una oportunidad para dialogar con un Coach acerca de tus proyectos y comenzar a construirlos.
Gracias a la intervención de un Coach y sus preguntas clave, vas a lograr establecer tus prioridades, descubrir tus talentos, establecer tus metas, diseñar planes de acción y a alcanzar tus sueños.
Más en concreto, una sesión de Coaching te da la posibilidad de:
- Ser y sentirte escuchado
- Descubrir las respuestas que están en tu interior
- Encontrar lo mejor de ti mismo y a sacarlo a la luz
- Tener una visión externa y más neutral de tus circunstancias
- Percibir nuevas opciones y puntos de vista
- Recibir retroalimentación de tus acciones e ideas
- Establecer tus prioridades
- Trazar planes de acción
- Direccionar tus esfuerzos
- Tener un acompañante que te de ánimo, alegría y orientación en el proceso
- Contar con una persona genuinamente interesada en que alcances tus objetivos
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¿Qué tan flexible es el horario?
El horario de las sesiones de Coaching puede variar en función de tus ocupaciones. Sin embargo, es recomendable que tengas una periodicidad semanal, para que puedas empezar a ver los frutos cuanto antes.
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¿En cuánto tiempo se pueden esperar resultados?
Un proceso de Coaching genera resultados a largo plazo y por lo tanto requiere de un trabajo sostenido de al menos tres meses. Recuerda, que esto no es una varita mágica que con solo agitarla produce cambios.
No obstante, tú comienzas a beneficiarte del Coaching desde la primera sesión en la cuál empiezas a abrir tu mente y a hacer descubrimientos. Éstos continúan sucediendo entre sesiones, aún cuando no estés conversando con tu Coach.
La mejor parte viene cuando pones en marcha tu plan de acción y comienzas a ver resultados, que por tu propia cuenta no hubieras conseguido.
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¿Cuánto dura un proceso de Coaching?
La duración del proceso depende del tipo de proyecto y puede verse reducida gracias tu empeño por concluirlo.
Lo usual son paquetes de 12 sesiones, en los cuales hay tiempo para establecer una relación Coach-Cliente, identificar una meta, trazar un plan de acción y ejecutarlo.
Sin embargo, hay ocasiones en que una persona solo necesita de una sesión de Coaching para desatascarse y ponerse en marcha. Esto es muy común cuando se trata de identificar alternativas, recibir retroalimentación o hacer lluvia de ideas.
En el campo empresarial, por el contrario, a veces se requiere de más tiempo para ejecutar planes complejos como reestructuraciones o creación de empresa. En estos casos, el proceso de Coaching suele rondar el año de duración.
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¿Los beneficios del Coaching son permanentes?
Durante el proceso de Coaching comienzas a tomar conciencia de la forma en la que haces las cosas y esto no desaparece…¡Es irreversible! Ese estado es el que te permite romper viejos patrones y hacer progresos.
Si tu intención además es aplicar los descubrimientos que realices, solo requieres de constancia. Entre más practiques, mejores desempeños alcanzarás y más duraderos serán.
Ya lo dice el viejo y conocido refrán: “La práctica hace al maestro”
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¿Se puede garantizar la eficacia de un proceso de Coaching?
La eficacia no se puede garantizar, ya que el resultado no depende solo del Coach, sino también y en gran parte, de ti.
Tú eres el único que tiene la posibilidad de implementar cosas en tu vida y por lo tanto la llave de tu realización.
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¿Puedo llegar a generar dependencia de un Coach?
No. Un Coach te acompaña a lograr tus metas y durante el proceso te brinda herramientas que te ayudan a alcanzar niveles superiores de desempeño.
Una vez hayas conseguido tu objetivo, y no te plantees nuevas metas, los Coaches terminamos nuestra labor.
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¿Por qué algunos Coaches exigen un pago por anticipado?
Al efectuar un pago por anticipado realizas simultáneamente un compromiso a futuro y tiendes a dedicar más tiempo a tus proyectos. En términos más coloquiales, si uno ya pagó, quiere sacarle el mayor provecho a la inversión.
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¿Qué pasa si las sesiones no funcionan para alguna de las partes?
Las circunstancias varían de Coach a Coach, pero por lo general las encuentras consignadas en el acuerdo de Coaching que firmas al iniciar un proceso. Algunas de las causas más comunes son:
- Cuando consideras que el proceso de Coaching no te está llevando a ningún lado, o no estás obteniendo beneficios adicionales
- Cuando tu Coach ve que no estás comprometido 100% con sus metas y no pones de tu parte para alcanzarlas
- Cuando tu Coach identifica que necesitas terapia para sanear alguna situación, antes de seguir adelante
- Por mutuo acuerdo, cuando ambos sientan que no se ha generado la suficiente empatía
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